Einzelcoaching

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Coaching wirkt auf vielen Ebenen

Es gibt herausfordernde Phasen im Leben, in denen man sich orientieren, stärken und/oder befreien möchte. Oftmals sind es innere Blockanden, die uns hindern selbstbewusst und unbeschwert durchs Leben zu gehen. Aengste, die uns bei wichtigen Entscheidungen zögern lassen und Beziehungen belasten können.

Nur wenn Sie sich Ihrer eigenen Ressourcen bewusst sind, können Sie diese wirkungsvoll nutzen.

Ob im Beruf oder beim Sport, wenn es um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden geht oder wenn Sie sich mit persönlichen Themen auseinandersetzen und Hindernisse überwinden wollen – in einem vertraulichen Einzelcoaching begleiten und unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg.

Einzelcoaching

  • CHF 140.-/Stunde inkl. Vor- und Nachbereitung, eine Sitzung dauert zwischen einer und eineinhalb Stunden.
  • Bitte beachten Sie, dass ein Coaching keine Behandlung bei einem Arzt oder Psychotherapeuten ersetzen kann.
  • Die Verantwortung für Ihre Persönlichkeitsentwicklung liegt alleine bei Ihnen.
  • Mental-/Persönlichkeits-Coaching kann erfahrungsgemäss nachhaltig positive Veränderungen bewirken. Wir geben jedoch keine Erfolgsgarantie.
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Wichtiger Hinweis

Um eine optimale Wirkung zu erzielen, verzichten Sie bitte zwölf Stunden vor dem Coaching auf den Konsum von anregenden Getränken wie Kaffee, Energy-Drinks, Alkohol etc.

Absagen

Wenn Sie eine Coaching-Sitzung absagen müssen, informieren Sie uns bitte möglichst frühzeitig, damit wir den Termin freigeben können.

Erreicht uns Ihre Absage spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, entstehen Ihnen keine Kosten. Bei kürzerfristigen Absagen verrechnen wir eine Stunde ( CHF 140.-)

Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeit

  • Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken
  • Ängste und Phobien überwinden
  • Hinderliche Blockaden lösen
  • Beziehungsthemen klären
  • Kindheit aufarbeiten
  • wichtige Entscheidungen fällen
  • Mentale Stärke aufbauen
  • Ziele verwirklichen
  • Lebensfreude zurückgewinnen
Wohlbefinden

Wohlbefinden

  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Stress abbauen
  • Burnout vermeiden
  • Müdigkeit und Schlafstörungen
  • Eigene Grenzen erkennen
  • Tiefenentspannung lernen
Sport

Sport

  • Spitzenleistung auf Knopfdruck
  • Mentaltraining
  • Wettkämpfe mental vorbereiten
  • Niederlagen überwinden
  • Entspannungsübungen und Regeneration
Berufung

Beruf / Berufung

  • Berufliche Neuorientierung / Berufung finden
  • Berufliche Ziele erreichen
  • Vorträge und Prüfungen vorbereiten
  • Probleme mit Vorgesetzten und Mitarbeitern